Edit with
Starter i dag
Gratis helkroppsprogram med fokus på styrke, balanse, koordinasjon og bevegelse. Uten utstyr, for alle nivåer.
12 uker
Målrettet program for økt muskelmasse og styrke. Progressiv overbelastning og periodisering.
10 uker
Kombinerer styrke og kondisjon for maksimal fettforbrenning og bedre kroppssammensetning.
16 uker
Det ultimate programmet for deg som vil ta treningen til neste nivå. Alt inkludert.
8 uker
Perfekt for deg som er ny til trening. Bygger grunnleggende styrke og kondisjon med enkle øvelser.
Ekte tilbakemeldinger fra mennesker som har forandret hverdagen sin med PT Joof.
"Jeg gir Babucarr mine aller beste anbefalinger! Som 75-åring med endel uhell og skavanker ønsket jeg kyndig veiledning og tilpasset trening. Det har jeg fått til gagns. Han lytter, tar mine bekymringer på alvor og legger en plan slik at vi arbeider aktivt og intenst. Det har gitt merkbare resultater. Heldig er den som får Babucarr til trener!"
75 år – personlig trening
"Jeg hadde Babucarr som PT i 3 måneder før militæret. Jeg klarte ikke én pull-up da vi startet. Innen innrykk hadde han lært meg ikke bare å klare pull-ups, men å elske trening. Trening har siden blitt en sentral del av livet mitt."
Forberedelse til militæret
"Etter en lang sykdomshistorie med kreft og nerveskader som nesten hindret meg fra å gå, kom Babucarr inn i livet mitt. Han pushet meg hardt, men passet også på meg. Han hjalp meg ikke bare med kroppen, men også med psyken. Jeg hadde ikke vært der jeg er i dag uten ham."
Rehabilitering etter kreftsykdom